119550
Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter].
Träningen som blir av : få ihop träningspusslet i vardagen / Denise Rudberg ; [fotograf: Kristian Pohl ; illustrationer: Lisa Winter].
Av: Rudberg, Denise
Utgivningsår: cop. 2015.
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
ISBN: 91-7461-336-7 978-91-7461-336-0
Omfång: 116 s. : ill.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Boken vänder sig till den som vill träna men tänker "allt eller inget", vilket oftast innebär det senare. Denise Rudberg delar med sig av sina bästa övningar - styrketräning som man inte måste göra på gymmet, intervallträning för bättre kondition, tips på vardagsmotion och hur man tränar tillsammans med barn och vänner.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

128009
Av: Rudberg, Denise
96542
Av: Rudberg, Denise
158303
Av: Rudberg, Denise
157342
Av: Rudberg, Denise
179880
Av: Rudberg, Denise
120743
Av: Rudberg, Denise
126426
Av: Rudberg, Denise
116451
Av: Rudberg, Denise
125451
Av: Rudberg, Denise
118002
Av: Rudberg, Denise
122402
Av: Rudberg, Denise
82149
Av: Rudberg, Denise
79255
Av: Rudberg, Denise
90836
Av: Rudberg, Denise
98397
Av: Rudberg, Denise
110067
Av: Rudberg, Denise
111499
Av: Rudberg, Denise
103332
Av: Rudberg, Denise
228831
Av: Rudberg, Denise
153118
Av: Rudberg, Denise

Språk

,Stigande ,Fallande

Om författaren

Loading...

Sollefteå bibliotek

Tillfälliga öppettider

Måndag: 10.00-15.00
Tisdag: 10.00-15.00
Onsdag: 12.00-18.00
Torsdag: 10.00-15.00
Fredag: 10.00-15.00
Lördag: 11.00-15.00

Junsele bibliotek

Öppettider

Måndag: 08.00-18.00
Tisdag: 08.00-16.00
Onsdag: 08.00-16.00
Torsdag: 08.00-16.00
Fredag: 08.00-16.00

Långsele bibliotek

Öppettider

Måndag: 13.00-18.00
Onsdag: 10.00-13.00

Näsåkers bibliotek

Öppettider

Måndag: 10-16
Tisdag: 10-20
Onsdag: 10-16
Torsdag: 10-16
Fredag: 10-16

Ramsele bibliotek

Tillfälliga öppettider

Måndag: 16.00-18.00
Tisdag: 16.00-18.00
Onsdag: 16.00-18.00
Torsdag: 16.00-18.00

 

 

Resele bibliotek

Tillfälliga öppettider

Måndag: 17.00-20.00
Torsdag: 17.00-20.00