KBT : kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar / Åsa Palmkron Ragnar.

262377
KBT : kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar / Åsa Palmkron Ragnar.
KBT : kognitiv beteendeterapi : komma på bättre tankar / Åsa Palmkron Ragnar.
Av: Palmkron Ragnar, Åsa 1954- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 3:e omarbetade upplagan
ISBN: 9789188785077
Omfång: 272 sidor 21 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En handbok i KBT, kognitiv beteendeterapi, som är en dokumenterat effektiv behandling av ångest och depression. Boken som innehåller 131 övningar kan läsas av alla som på ett lättfattligt sätt vill orientera sig om KBT och kan även användas som självhjälpsbok för alla som vill öka sitt välbefinnande. Inga tidigare psykoterapeutiska kunskaper krävs.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

152730
Av: Palmkron Ragnar, Åsa

Språk

Om författaren

Loading...